.

.

DPPAN Kettlebell, öntöttvas Vinil Bevonatú Széles, Lapos Bázis, Komfort Markolat Fitness Vízforraló Labdát, Kardió Edzés, zsírégetés, Fitness

DPPAN Kettlebell, öntöttvas Vinil Bevonatú Széles, Lapos Bázis, Komfort Markolat Fitness Vízforraló Labdát, Kardió Edzés, zsírégetés, Fitness

HUF 2.33

Az áru mennyisége
Jelen van

? SZÉLES SIMA KEZELNI : Sima, magas minőségű, enyhén texturált kezelni biztosít egy kényelmes, meleg, fel kell tenni, mielőtt a kettlebell edzésMeleg -, különösen fontos, hogy ezeket a kettlebell edzés mozog.5 10 perc alacsony intenzitású aerob edzés (mint például a kocogás, stb.) aztán szakaszon az összes nagy izomcsoport. A törzs egyenes, enyhén előrehajló a csípő. Nyúlik a csípő, térd, de a bokám, hogy egy hasonló ugrás akció segítségével a robbanékony erő kell vezetni a kettlebell fel. Tartsd rajta a szemed nyitva, amíg csak lehetséges, hogy tartsa meg a vállát, szemben a kettlebell.Hozd a kettlebell közel a szervezetben. Vállrándítással használni a karját, hogy húzza meg a kettlebell fel, amikor a váll mozog, akár a legtávolabbi.Ha húzza fel, tartsd meg a könyököket a magasabb pozícióban, amíg a könyök felfelé, hogy a legmagasabb pont. Kapcsolja be a könyökét, úgy, hogy a könyök alatt éri el a kettlebell.Tartsa a kezeit a vállára.Enyhén hajlítsd be a csípő, térd, hogy enyhítse a impulzusokat.A mozgalom sima, egy menetben.Váltakozó emelet padon press1. Ülj a hátadra, s tartsd a kettlebell a kezében. A karok felváltva emelt. Amikor a kettlebell emelte, a törzs forog kissé.

Részletes jellemzők

Hasonló termékek